Главная суперсила: системная поддержка организма при широком спектре задач - от ЖКТ до гормонов!
Кому и для чего:
1. Для ЖКТ и восстановления слизистых
Слизь проростков льна обволакивает и восстанавливает слизистую оболочку. Противовоспалительные компоненты (Омега-3, кверцетин) снижают воспаление, а легкоусвояемые белки не нагружают пищеварение.
2. Для гормонального баланса
Лигнаны льна мягко модулируют уровень эстрогенов. Цинк (тыква, подсолнечник) - предшественник тестостерона и других гормонов. Витамины группы B и магний поддерживают работу надпочечников и производство энергии.
3. Для сосудов и микроциркуляции
Рутин из зелёной гречки - «золотой стандарт» для укрепления сосудов. Калий помогает контролировать давление. Омега-3 и витамин Е улучшают реологию крови.
4. Для детокса и антиоксидантной защиты
Кверцетин, сезамин, витамин Е и лигнаны создают мощную многоуровневую антиоксидантную сеть. Сера (метионин, цистеин) поддерживает синтез глутатиона - главного эндогенного антиоксиданта.
5. При дефицитных состояниях:
Железо (подсолнечник) + витамин С (гречка) + белок - при анемии
Омега-3 (лён) - для мозга и противовоспалительного фона
Цинк (тыква, подсолнечник) - для иммунитета и кожи
Кальций (кунжут) - для костей
Витамины группы В - для нервной системы
Ключевые нутриенты и их действие:
🔸 Лигнаны (лён) - мягкая гормональная регуляция, антиоксидантная защита
🔸 Омега-3 (АЛК) (лён) - противовоспалительное действие, поддержка мозга
🔸 Рутин (гречка) - укрепление сосудов, профилактика варикоза
🔸 Цинк (тыква, подсолнечник) - иммунитет, гормоны, кожа
🔸 Железо (подсолнечник) - профилактика анемии, энергия
🔸 Магний (гречка) - нервная система, сон, стрессоустойчивость